Annak megállapítására, hogy a szervezet savas-e, az alábbi tünetekre kell odafigyelni: • Zavartság • Az agy zavara (ami kómához vezethet, ha nem kezelik) • Fáradtság és kimerültség • Fejfájás • Álmosság • Remegés Az orvosi tudomány előrehaladásával azonban sokkal könnyebb a pH-szint meghatározása. Ehhez mindössze egy gyógyszertárban kapható lakmuszpapírra lesz szükséged és egy kis türelemre. Napi szinten kell elemezned a vizeletedet és a nyáladat, majd össze kell hasonlítani a kapott eredményeket. A nyál esetében a szám 7 és 7, 4 között változhat a nap folyamán, valamint a reggeli vizeletnek 6 és 6, 5 közé kell esnie. A szervezet lúgosítása nehéz és hosszú folyamat, de a radikális változások a diagnózis általános javulását jelentik. Rásegíthetsz a kezelésre lúgos ásványianyagok fogyasztásával, mint például a cézium-klorid, a germánium vagy a rubidium. Továbbá növelni kell az organikus gyümölcsök, zöldségek, diófélék és magvak fogyasztását. Mindez segíti a testet gyorsabb lúgosításában.
Még a talaj pH-ja is, amelyben a növényeket termesztik, jelentős hatással lehet az általunk fogyasztott élelmiszer ásványi anyagtartalmára (mivel az ásványokat pufferként használják a pH fenntartására). A talaj optimális pH-ja a nélkülözhetetlen tápanyagok teljes elérhetősége érdekében 6 és 7 között van. A savas pH-érték 6-nál alacsonyabb, így a savas talajban a kalcium- és magnéziumszint csökkenhet, ha a talaj pH-ja 7 fölötti van, akkor kémiailag nem hozzáférhető belőle a vas, a mangán, a réz és a cink. A dolomit és a trágya hozzáadásával növelhetjük a pH-t a talajban, ha a pH 6 alatt van. Az emberi táplálkozásban a pH és a savterhelés szempontjából jelentős változás történt a vadászó, gyűjtögető életmódtól napjainkig. A mezőgazdasági forradalommal (az elmúlt 10 000 évben) és még az utóbbi időben az iparosodással (az elmúlt 200 évben) a kálium csökkent a nátriumhoz képest, és a klorid növekedett a bikarbonáthoz képest az étrendben. A kálium és a nátrium aránya megfordult, a kálium / nátrium korábban 10: 1 volt, míg a modern étrend aránya 1: 3.
A kémhatás pontosabb meghatározására erre a célra gyártott vegyszerkészletek állnak rendelkezésre. Bővebben a témáról: Vajon milyen a kertem talaja?
Ezenkívül klórt is tartalmaz, ami megfosztja a bőrt a természetes olajrétegétől. Ha a zuhanyfej hamar és nagy mennyiségben vízkövesedik, biztosan túl kemény otthon a víz. Hogy lehet elérni az optimális pH-értéket? Arcmosás után figyelni kell arra, hogy ki legyen egyenlítve a bőr pH-értéke. Ezt micellás víz használatával lehet elérni, amire a francia nők már régóta esküsznek. Globálisan csak néhány éve terjedt el, de Franciaországban már a '90-es években kifejlesztették, és azóta töretlen sikere van. Kerülni kell az olyan arclemosó termékeket is, melyek túl lúgos kémhatásuk révén kiszárítják a bőrt. Helyette semleges vagy enyhén savas, AHA- vagy BHA-savat tartalmazó termékeket ajánlott használni, melyek kiválóan védenek a baktériumok ellen is. Milyen hatással van a pH-ra az étkezés? A kozmetikai termékeken kívül az elfogyasztott ételek minősége és mennyisége is erősen befolyásolja a bőr kémhatását. A túlzott hús-, tejtermék-, kenyérféle- és készételfogyasztás rontja a vér pH-értékét, ami betegségek és a szervezet elsavasodásához vezet.
A nem megfelelő kozmetikumok használatával folyamatosan roncsoljuk a megfelelő pH- értéket és az egészséges állapottól fokozatosan eltérítjük. Miért fontos a bőr megfelelő pH-értéke? Elsősorban azért, mert bőrünk az elsődleges védelmi vonalunk, semlegesíti a lúgos kémhatású agresszív anyagokat, meggátolja a baktériumok elszaporodását és fenntartja azt az optimális savas közeget, amely a bőr természetes flórájának jóllétéhez szükséges. Ha a bőr pH-értéke annyira megnő, hogy a lúgos tartományba kerül, akkor a természetes egyensúly megbomlik. Lehetetlenné válik a rendkívül fontos epidermális lipidek termelődése, így a bőr vizet veszít és kiszárad. Ha ez megtörténik, a bőr külső rétege többé nem képes betölteni az elsődleges védőfunkcióját és fogékonyabbá válik a fertőzésekre. Létezik bőrsemleges szappan? A szintetikus mosakodószerek megjelenésével egyidejűleg jelentek meg a különféle állítások a bőrbarát pH-ról, vagyis a semleges mosakodószerekről. Folyamatosan ömlenek az információk arról, hogy a bőrünknek ideális "szappannak" 5, 5-es pH-val kell rendelkeznie.
Klinikai vizsgálatokkal kimutatták, hogy ilyen esetben a bőrnek 4-6 órára van szüksége, hogy visszanyerje külső rétegének enyhén savas kémhatását. A helyzetet tovább rontja, hogy a legtöbb hagyományos szappan kifejezetten lúgos kémhatású, PH-értékük 9-11 között van, így használatuknál még több idő szükséges a savköpeny regenerálódására. A semleges PH-val rendelkező tisztálkodási kozmetikumok kicsit becsapósak, hiszen PH-értékük ezeknek is 7-es körüli. Használatuk kétségtelenül kedvezőbb, mint a hagyományos szappanoknak, viszont kisebb mértében ugyan, de szintén kedvezőtlenül befolyásolják a savköpenyt. Korunk tisztálkodási mániájával így sokszor az ellenkező hatást érjük el. Nyilvánvalóan jó közérzetünkhöz és környezetünkben lévő embertársaink tiszteletéhez hozzátartozik testünk megfelelő higiénés karbantartása, ápolása, de ezen a területen sem tanácsos túlzásokba esni. Néhány érdekesség: A savköpeny PH-értéke kicsit magasabb télen, mint nyáron. A savköpeny PH-értéke emelkedik, ahogy öregszünk.
AZ ELMÚLÁS MELEGÁGYA... A cukorfogyasztás megfosztja a szervezetet az oxigéntől, túlzottan savassá teszi a sejteket, és szinte "lekapcsolja" a védekezőrendszert. Így jön létre a rákos sejtek melegágya. A CUKOR "HALÁLRA KÉNYEZTET" Gregory Grosbard feltaláló egy időben műanyagok hevítésével kísérletezett. A felmelegített műanyag veszített szilárdságából és erejéből, mert a légkörbe kerülő oxigén a hő hatására beépült az anyagba, és "oxigén-lyukakat" hozott létre. Második lépésként némi cukrot is adott a műanyaghoz, mire hevítéskor először a cukor lépett kölcsönhatásba az oxigénnel, és ettől a műanyag még keményebbé vált. A tudósok bebizonyították, hogy a túl sok cukor "az immunrendszer halálát" okozza. A cukor a szervezetben savas kémhatást hoz létre, és akárcsak a hevített műanyagnál, magához köti az oxigént, így az abnormális, mutáns sejtek gyarapodását segíti. Figyeljük csak meg, mennyire elszaporodtak az elmúlt években a gyerekek körében a rákos megbetegedések! Ráadásul a cukorkák tele vannak íz- és más adalékanyagokkal is, melyek elősegítik a sejtmutációt.