UA hitelbiztosítéki nyilvántartás vagy más néven HBNY (a továbbiakban: nyilvántartás) hitelesen tanúsítja, hogy a hitelbiztosítéki nyilatkozatot tevő a nyilvántartásban rögzített időpontban és a nyilvántartásban szereplő tartalommal, a Polgári Törvénykönyv és a hitelbiztosítéki nyilvántartásról szóló 2013. évi CCXXI. törvényben foglaltak szerint hitelbiztosítéki nyilatkozatot tett. Hitelbiztosítéki nyilatkozatot csak a hitelbiztosítéki rendszerben felhasználóként nyilvántartásba vett személy és csak a hitelbiztosítéki rendszerben felhasználóként nyilvántartásba vett személlyel szemben tehet. A felhasználóként történő nyilvántartásba vétel (a továbbiakban: regisztráció) a hitelbiztosítéki rendszer e célra rendszeresített felületén kezdeményezhető. A regisztráció érvényesítéséhez a kérelmező a közjegyző előtt a regisztrációs kérelmében közölt adatok valósággal egyezőségére és hitelességére vonatkozóan nyilatkozatot (a továbbiakban: azonossági nyilatkozat) tesz. Az azonossági nyilatkozat bármely közjegyzőnél megtehető.
Reggeli: cukrozatlan kenyér, tea vagy kávé. Ebéd: 200 gramm gomba leves (burgonya nélkül), néhány pirítós. Snack: néhány mandarin. Vacsora: 200 gramm hajdina zabkása, rizs vagy köles, zöldséges rakott (sütőtök, paprika, cukkini, spárga kerül felhasználásra), főtt csipkebogyó. Reggeli: kenyér, 50 g feta sajt, kávé vagy tea cukor nélkül. Ebéd: főtt marhahús (200 gramm), bazsalikomos saláta, zeller, kínai káposzta egy teáskanál olívaolajjal. Délutáni snack: cukrozatlan bogyók (200 gramm). Vacsora: párolt zöldségek (padlizsán, cukkini, paradicsom) 200 gramm mennyiségben. Reggeli: kenyér, cikória. Ebéd: 3 sült burgonya, zöldségsaláta (paradicsom, paprika, bazsalikom, sült saláta kitûnõ, citromlé, kanál olívaolaj). Délutáni snack: teljes kiőrlésű kenyérből, feta sajtból, borsból és zöldségekből készült szendvics. Vacsora: 200 gramm sült hal zöldségekkel (bab, sütőtök, cukkini, karfiol). Javasolt továbbá elegendő folyadék, azaz tiszta ivóvíz fogyasztása. Népszerű diéták a hét minden napján Számos olyan étrend létezik, amely a hét minden napjára egyedi étrendet kínál.